あけましておめでとうございます

　今年もよろしくお願い致します。
稽古始は1月7日(水)です。今月も毎週水曜日の稽古を予定しています。
また、1月24、25日は広島から先生に来ていただき稽古会を行いますので、
予定しておいてください。
寒さが厳しくなってまいりましたが、暖房等無い道場ですので、
動きを妨げない程度に、稽古着の下に着るものをお持ちください。
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　初心者の方は稽古をしていない間が長くなり久々に稽古すると、どうしても手の内が定まらず、何とかしようと焦って、ますます小手先の動きになりがちです。稽古始では臍下で深く呼吸をし、肚から切先まで意識が行き渡るようにして肚を中心とした動きを心掛けてください。焦らなければ体の感覚は戻るはずです。日々留まることなく心新たに稽古してください。（貫汪）